Folge 23 - Juliana Löffler & Hans-Reinhard Hupe

00:00:00: Die Folge.

00:00:00: vor ein paar Wochen hat unsere Firma einen Benefitslauf teilgenommen.

00:00:04: Mit fünf Leuten ging es los, siebenhundfünfzig Meter musste ich tatsächlich laufen!

00:00:08: Ich als untrainierter unsportlicher Kerl und ich war als Dritter in unserem Team dran.

00:00:14: da muss sich durch die Einkaufsstraße von Heiligenstadt flitzen und dabei musste ich auch noch zu sehen dass kein Umrenne und dann mit einer passablen Zeit den Staffelstab übergebe.

00:00:23: Anschließend hingen mir die Lunge zum Heiß raus und meine Zunge habe ich eine Stunde lang wie ne rote Krawatte vor mir hergetragen.

00:00:30: Und unsere heutigen Gäste haben für dieses Problem maximal ein müdes Lächeln übrig, denn wir begrüßen heute das Lauf-Tandem.

00:00:38: Juliana Löfner und Hans Reinhard Huppe!

00:00:42: Herzlich willkommen!

00:00:43: Vielen Dank für die Einladung.

00:00:44: Hallo, danke schön.

00:00:46: Von mir auch ein herzliches Willkommen.

00:00:49: Es freut mich, besonders weil ich auch nicht so die Sportskanone bin endlich mal zwei Sportlofo mit zu haben.

00:00:56: Das ist also wirklich ganz toll dass ihr hier seid.

00:01:00: Wir haben aber eine Einstiegsfrage.

00:01:02: Die geht immer so los wie ging's mit Juliana?

00:01:05: oder wie ging es mit Hans Reinhardt los?

00:01:07: Also stellt euch einfach mal ganz kurz vor wer seid ihr?

00:01:10: wo kommt ihr her?

00:01:12: Ja, mein Name ist Juliana Löffler.

00:01:14: Ich komme aus Worbes und bin waschechter Eichshälter.

00:01:17: Meine Vorfahren sind auch waschechte.

00:01:19: Eichschälter ging schon sechzehnhundertsechzig los mit dem Stammbaum hier im Eichshellt.

00:01:24: ich bin dann in Worbes geboren aufgewachsen um wohne jetzt in Käfferhausen.

00:01:29: da kommt meine Urkursmutter auch her

00:01:31: Hans Reinhard

00:01:33: ja ich bin in Käfferhausen geboren Bin auch Eichsfelder In dem Sinne meine Eltern auch Und ja.

00:01:44: Und hier sportlich aktiv?

00:01:46: Ja, ein bisschen laufen und was machen wir noch so?

00:01:52: Laufen, ein bißchen heimwerken... ...was so einfällt!

00:01:56: Ja Juliana ich glaube du hast sich hier ordentlich vorbereitet.

00:01:59: Ich merke das gerade.

00:02:00: Du hast exzellent Stammbaum nochmal hergeholt und zu sagen sechzehnhundertsechzig seitdem gibt es uns hier im Worfes.

00:02:06: Bin ganz erstaunt dass man das auf Annie weiß wann hier die ersten ukundlichen Erwähnungen war.

00:02:12: Ja, weil da die Kirchenpücher losgingen.

00:02:14: Dann bohren ja überall die Kirchepücher geschrieben und somit weiß man halt ...

00:02:17: Nach einem dreißigjährigen Krieg?

00:02:18: Ja nach einem dreizehnkrieg.

00:02:20: Und man nimmt an das der Vorfahre... Ich bin eine geborene Rogge, dass ein Vorfahrer tatsächlich aus Ostfriesland gekommen ist als Feldsoldat im Dreißigjäger Krieg.

00:02:31: Der Name hat sich dann quasi den gibt es ja hier ein paar Mal im Eichsfeld, der kam aus Ost-Friesland

00:02:39: So wurde mir berichtet.

00:02:44: Ja, ihr seid ein Lauf-Tandem und das hat natürlich einen Grund.

00:02:50: ans Reinhardt!

00:02:51: Du bist an... Ich habe recherchiert Rettinitis pigmentosa erkrankt.

00:02:58: Ist das korrekt?

00:03:00: Sprich mal nicht von Erkrankung, sagen wir es ist so eine Erbsache.

00:03:04: Das hab ich schon mitbekommen als kleine Zugabe.

00:03:10: Da ist das natürlich mit dem Laufen dann irgendwann nicht mehr ganz so einfach.

00:03:14: Also ich sage mal bis zu meinem, ja man kann es mal schlecht sagen weil man gar nicht so richtig merkt seit wann man nicht mehr richtig gucken kann muss man sich so vorstellen die Rette nicht des pigmentosa dass das gesichtsfeld sich von außen bei mir war's so von außendach innen eingeschränkt hat immer ein bisschen mehr und solange man immer noch ein bisschen im Zentrum sehen kann kann man sich auch noch sehr gut orientieren immer im eigenen Umfeld.

00:03:41: Man merkt das dann nur, wenn man auf einmal in eine fremde Gegend kommt und sagt mal oh ich kann ja eigentlich nirgendwo hingehen weil ich gar nicht weiß wo ich eigentlich hingehen soll weil ich nichts mehr sehe.

00:03:50: zu Hause merkt man es gar nicht Und die... Ich sage mir so dass sehen das Gehirn ersetzt sozusagen diese Bilder auch wie jetzt wo ich absolut nichts mehr sehe sehe ich euch trotzdem vor mir im geiste und mache mir sozusagen meine Bilder Und dadurch ist es dann später eine Erinnerung.

00:04:11: schwer zu sagen, seit wann sehe ich eigentlich nichts mehr.

00:04:14: Aber ich sage mal somit ... Wann war das neunzig?

00:04:18: Hätte ich ungefähr noch so zwanzig Prozent Dress sehen und das ist aber dann gravierend weniger geworden.

00:04:25: also man könnte sozusagen täglich habe ich gesagt oh Ravignia.

00:04:30: und man steht sich aber dann um.

00:04:32: Es geht dann sozusagen aufs fühlen und testen.

00:04:38: Also die meisten Menschen reden ja immer von Blindheit, aber es ist ja ein sehr breiter Begriff.

00:04:44: Also wir sprechen ja glaube oder ihr sprecht ja glaube meistens von Seebehinderung.

00:04:50: Das ist ja deutlicher Unterschied.

00:04:51: also ich würde blind als

00:04:54: schwarz

00:04:55: bezeichnen vor mir.

00:04:56: Ich sag's mir so Die meisten Blinden haben noch so'n kleines Rest sehen was auch nicht reicht zu orientieren.

00:05:04: und Es gibt natürlich auch einige die vollblind sind die überhaupt nichts mehr sehen.

00:05:11: Bei mir ist im Laufe der Zeit immer weniger bis gar nichts mehr.

00:05:16: Und jetzt würde ich auch sagen, manchmal ist es auch ganz dunkel aber dann gibt's aber wieder Tage, da ist das Ganze hell.

00:05:22: Ich sehe zwar nix, aber was ist hell?

00:05:25: Also ich weiß nicht ob man sich das so vorstellen kann.

00:05:28: Du sagst du entwickelst dann quasi Bilder von uns.

00:05:32: Hast du uns noch nie gesehen?

00:05:35: Ich wollte, dass genau dieser Stichpunkt hatte.

00:05:39: Hatt ich jetzt auch Reiko und wir harmonieren jetzt!

00:05:46: Das kommt quasi aus der Erinnerung heraus?

00:05:50: Du hast ja Menschen sehen können...

00:05:53: Ja wie bei euch habe ich ja vorher noch nicht gesehen.

00:05:55: Da mache ich mir trotzdem aus der Stimme so ein Bild Haarfarbe.

00:06:00: Wie sehen sie ungefähr aus?

00:06:01: wenn ich den Händedruck mache merke ich auch meistens ungefähr wie der Körper so ist und da mache ich mir so ein Bild von ihm.

00:06:09: Ich meine, der Vorteil dabei ist natürlich wieder bei den Leuten die ich schon seit der Kindheit oder auch später wo ich noch gucken konnte, kenne... Die Eltern nicht.

00:06:22: Die bleiben immer jung.

00:06:24: Welch Vorteil habe ich?

00:06:26: Ja!

00:06:27: Bitte!

00:06:28: Ich mache mal so meine Scherze, mir geht es ja selber aus so.

00:06:31: Ich weiß gar nicht, ob ich wieder sehen wollte.

00:06:33: Wenn ich jetzt auf einmal früh sein Spiegel gucke

00:06:36: und zähle

00:06:36: dann auf einmal... oder ja, ich würde es jetzt nicht weiter ausschauen.

00:06:42: Ich lasse mal weg!

00:06:43: Jetzt haben wir natürlich die Hoffnung dass wir bei dir optisch plus machen in Gegensatz zu unseren reellen Erscheinungen.

00:06:54: Von der Stimme her würde ich sagen ihr seid sportlich dynamisch

00:06:59: Richtig.

00:07:01: Richtig!

00:07:01: Was wollen wir da noch anders sagen jetzt?

00:07:07: Auf meine Haarfarbe würde mich nur interessieren.

00:07:11: Bei dir würde ich sagen, du hättest mal plönt eine Haare und ein bisschen Ecken.

00:07:21: Der Plönt war richtig wahr?

00:07:24: Und jetzt bin ich doch eher erkraut

00:07:27: Erkraut.

00:07:28: Erkrauht, Silberkrau.

00:07:30: Oh,

00:07:30: schön!

00:07:32: Aber keine Locker?

00:07:33: Hatt ich auch früher mal.

00:07:36: Okay...

00:07:38: Wann war klar?

00:07:40: Laufen funktioniert jetzt alleine nicht mehr?

00:07:44: Es war eigentlich nie klar aber weil ich eigentlich immer laufen wollte und es hat sich dann so ergeben dass man denn am Anfang hinter jemanden hergerannt ist hinterm Rücken sozusagen als Orientierung gerade auch so bei Wettkämpfen, das war dann immer hoch anstrengend die Konzentration zu behalten.

00:08:06: Dass man den Rücken da nicht verliert wo man hinterher rennt.

00:08:10: und irgendwann kam eine Punkt wo

00:08:12: man

00:08:14: dann entspannt musste.

00:08:16: Und das wurde dann halt auch immer kürzer.

00:08:20: beim Wettkämpfen also je enger.

00:08:23: gerade wenn viele Menschen zusammenlaufen ist es am sichersten wenn man ziemlich eng zusammenläuft.

00:08:30: Und wir haben da so ein Führring, wo man sozusagen im Bass-Schritt läuft.

00:08:34: Damit stimmt der Arm-Schwung und man kann da relativ ... Ich sag mal wie so einen Vierbeiner kann man relativ gut laufen zusammen wenn das eingespielt ist.

00:08:45: Wenn die Schrittlänge nicht passt muss man ein bisschen lockerer lassen dass die Arme ein bisschen freier schwingen können.

00:08:51: Dass man dann nicht immer so gegeneinander haut mit dem Arm.

00:08:55: Aber muss sich schon aneinander gewöhnen oder?

00:08:58: Wenn wir beide jetzt sagen würden, ich kann auch Passschritt laufen und nehmen mal so ein Bändchen an die Hand.

00:09:04: Das würde nicht funktionieren.

00:09:05: So auf Anhieb, weiß ich nicht oder?

00:09:07: Würde

00:09:07: funktionieren nach maximal fünfzig Metern.

00:09:12: Wärst du im Passschritt drin?

00:09:14: Ja aber da wäre ich schon tot anschließend.

00:09:16: Ja, fünfzig Meter!

00:09:17: Das hat ja jetzt mit der Sache nichts zu tun.

00:09:23: Könnte man daran arbeiten...

00:09:25: Ich habe euch das erste Mal wahrgenommen in Luther.

00:09:30: Da gab es immer so einen Crosslauf und

00:09:34: da,

00:09:36: wenn man das das erste Mal sieht Donnerwetter.

00:09:38: hier habt auch eine passable Zeit dort hingelegt.

00:09:43: bei dem Crosslauf seinerzeit.

00:09:46: Juliana wie seid ihr seinerzeit als Laufpaar zusammengekommen?

00:09:51: Wie ist dann die Idee entstanden dass ihr das genau zusammen macht?

00:09:56: Wir haben uns in den Sportverein kennengelernt der LACI X-Welt und haben wir uns kennengelernt.

00:10:02: Und irgendwie hat es gleich harmoniert, und ja da gab's nichts groß an Details abzusprechen.

00:10:09: Wir haben uns dann zum Training verabredet und los gings!

00:10:12: Okay so einfach und kompliziert.

00:10:17: Aber du warst vorher schon so eine Laufkanone?

00:10:20: Nein

00:10:21: gar nicht.

00:10:21: ich habe keinen Sport gemacht.

00:10:23: Ich hab gearbeitet und wir hatten einen Berufsbetreuer.

00:10:26: Der kam zu uns in Pflegedienst und sagte zu mir, Frau Löffler wollen sie nicht mehr was für ihre Gesundheit tun.

00:10:33: Ich sag, warum das?

00:10:35: Ich hab nichts!

00:10:37: Sie müssten vielleicht mal aufhören mit Trauren.

00:10:41: Wir haben Sportverein gegründet, wir suchen Mitglieder, wir sind nur ein paar Hansel.

00:10:46: Wollen sie da nicht mitmachen?

00:10:47: Ich sag ja keine Zeit, das Kinder waren klein und Arbeit.

00:10:51: Da gesagt okay, wir können eine Abmachung

00:10:54: machen.".

00:10:54: Ich höre auf Mitrauchen, sie fangen an mit Laufen und kommen zu uns in den Verein.

00:10:59: Und es war Sommer und wir haben uns so verabredet bis Ende des Jahres.

00:11:05: Entweder hat er aufgehört mit Trauren... ...und ich muss anfangen mit Laufen und komme in seinem Verein oder er schafft das nicht und dann hat sich's erledigt!

00:11:15: Jetzt kam ja immer weil wir beruflich zu tun halt miteinander und die Zigaretten waren immer weniger am Tag.

00:11:23: Schaff, das gibt's doch gar nicht.

00:11:26: Der macht

00:11:27: ernst und ich nie gelaufen.

00:11:31: Ich war auch nicht unsportlich, aber gelaufen selber so bin ich nie.

00:11:35: Und ich hatte abends immer eine Pflegerunde bei unserer Hause im Werbes- und da ich dachte du musst jetzt mal hier ein bisschen in der Gänge kommen um bin dann gelaufen.

00:11:47: Und da bin ich immer, musste ja hochwärts laufen und dumm wie man war.

00:11:50: Gleich voll Speed, Tür auf gelaufen hoch zu der Oma rein die machte mir dann schon mal Tür auf Ich auf ihr Sofa gefallen und gebummt wie Maikäfer.

00:11:58: Da hat sie immer gesagt, oh Mädchen!

00:12:00: Was ist das?

00:12:01: Na die wusste dass ich jetzt anfange mit Trainieren völlig falsch im Nachgang völlig falsch.

00:12:05: Ja mit Sandalen und Jeans und... naja Aber ich wollte mich eben fit machen zu dem großen Tag weil es kam so Er hatte aufgehört mit Rauchen.

00:12:15: Ich musste den Silvesterlauf in Erfurt mitlaufen, der Verein ist gestartet mit einem schönen Vereinsbus und ja da sind wir gestartet.

00:12:24: Mein Sohn wollte es gar nicht glauben dass ich im Wettkampf da laufe.

00:12:26: Silvestorlauf ist mitgefahren mit vierzehn aber vierzehnt und dann habe ich ihn übertrumpft beim Laufen.

00:12:32: Ich kam vor ihnen ins Ziel Und das hat ihn so genervt, dass er es nächstes Jahr natürlich fünfzehn an mir vorbei und da hat er erst mal gewünscht gegeben.

00:12:41: Da hatte ich keine Chance mehr.

00:12:42: Ja, das war der Einstieg in den Fallen.

00:12:45: Wette verloren mit Laufen angefangen?

00:12:47: Das sind manche gute Dinge schon entstanden durch Wetten!

00:12:52: Das hat sich ja dann gelohnt.

00:12:54: Hans Reinhardt wie war's bei dir mit dem Laufen?

00:12:57: Bist du immer schon gelaufen, immer sportlich unterwegs gewesen oder hat das auch irgendwann mal angefangen?

00:13:03: Ich habe eigentlich schon immer Sport gemacht, wenn es auch am Anfang nicht so viel war.

00:13:12: Aber dann, ich sag mal ab siebzehn bin ich eigentlich regelmäßig gelaufen.

00:13:17: und gut in der Jugend macht man natürlich auch.

00:13:20: Da bin ich im Winter einmal jeden zweiten Tag fünf, zwanzig Kilometer durch den Westerwald nach der Arbeit.

00:13:27: Und im Sommer bin ich Fahrrad gefahren.

00:13:29: das war so.

00:13:30: Fahrrad macht natürlich mehr Spaß, weil man vielmehr Kilometer schafft.

00:13:35: Und wie gesagt, meine letzte Fahrradtour war in den letzten Jahren nach Italien, viertausend Trinidad Kilometer in vier Wochen.

00:13:48: da hatte ich aber nur noch zwanzig Prozent Dresden also danach.

00:13:51: in dem Jahr hätte ich es schon nicht mehr gekriegt.

00:13:54: vom Sehenherm und so laufen bin eigentlich immer so dabei geblieben Mal mehr, mal weniger aber jetzt nicht so wettkampfmäßig.

00:14:08: Eigentlich hatte ich nur einmal den Köffhauserberg gelaufen, den bin ich einmal im Jahr mitgelaufen und dann kam irgendwann mein Bruder auf mich zu.

00:14:18: da ging es Vereinskonnung und hab' ich nicht mitmachen wollte und da bin ich dann wieder eingestehend ein bisschen, dass man wieder ein bisschen mehr läuft.

00:14:28: Und wenn ihr beide zusammen lauft, lauft ihr da nur auf der Straße?

00:14:33: Nur Kross oder ist euch das völlig Wumpe?

00:14:36: Wir laufen alles eigentlich.

00:14:39: Genau!

00:14:39: Und wenn ihr jetzt nicht, ich sag's mal verbandelt seid... Wenn ihr im Tandem lauft wer wäre von euch beiden der Schnellere?

00:14:48: Die Schnelleren?

00:14:50: Ja natürlich!

00:14:52: Nein nein nein.

00:14:54: also wenn er mit mir läuft können wir noch Spazieren laufen.

00:14:58: Also ich kann mich voll auspowern aber eher nicht.

00:15:01: Aber er kann eben laufen.

00:15:03: Dadurch, ne?

00:15:05: War das am Anfang schwierig.

00:15:06: Also ich erinnere mich auf welche Wanderer halt ganz gern und wenn der mit mir laufen will muss der schon die gleiche Geschwindigkeit haben weil sonst muss der eine sich drosteln und der andere muss meist mehr Gas geben.

00:15:22: also es ist meist dann etwas schwieriger für beide etwas frustrierend.

00:15:26: hat das eine Weile gedauert bis ihr euren Rhythmus gefunden habt oder ging das gleich aus dem Stand Funktioniert, wir passen uns an und...

00:15:34: Du lösst ja wenn du trainierst nicht immer Fäge aus.

00:15:37: Du machst ja auch einen langsamen Dauerlauf Und das passt eigentlich immer.

00:15:42: und ich sage mal so Es ist jetzt gar nicht mehr so interessant so schnell zu laufen.

00:15:47: es geht eigentlich um die Bewegung Ich sag mal nicht schnell und Es geht eigentlich dass man sehr lange laufen kann und dann muss man ein bisschen auf sein Körper achten.

00:15:58: Nicht alles Nicht jeden Tag schnell Das ist wichtig.

00:16:03: Es gibt ja so ein Spruch, ne?

00:16:04: Wenn du schnell gehen willst dann geh alleine wenn du weitgehen willst dann geht zusammen.

00:16:12: Wo hast denn den jetzt ausgepackt?

00:16:17: Habe ich ja noch nie von dir gehört.

00:16:18: Zum schönen

00:16:18: Kalenderspruch kann man immer dabei haben.

00:16:21: Dieter Baumann hat da auch so einen schönen Spruch der gesagt Zeitig langsam laufen kann nicht schneller laufen.

00:16:27: und es ist ja auch so was manche nicht wissen Fettverbrennung basiert ja nur in einem gewissen Puls.

00:16:35: Und das ist nicht, wenn du schnell läufst.

00:16:39: Das ist bei seventy-fünf Prozent der Herzverquenz oder siebzig-sevzig-fünftig-prozent.

00:16:46: Also wir lernen hier in

00:16:48: jeder Folge

00:16:49: wieder was dazu?

00:16:50: Es ist unglaublich!

00:16:51: Also ich will auch noch einen raushauen und meine Russisch-Lehrerin hat immer gesagt... Weil ich keine Zeit habe, dir einen langen Brief zu schreiben.

00:16:58: Schreib' ich dir einen kurzen Brief zu schreiben, schreib' Ich dir einen Langen.

00:17:05: Das ist ungefähr wahrscheinlich genauso.

00:17:08: Ihr habt erzählt der Verein LAC Eichsfeld also Lauf- und Ausdauersportclub Eichswelt.TV hab ich recherchiert.

00:17:18: In dem ist quasi was Neues entstanden ein gewisses Netzwerk.

00:17:23: Erzählt mal darüber!

00:17:27: Ja, die Idee kam eigentlich aus einer Notlage heraus.

00:17:32: Wie wir eben schon erwähnt haben der Hans Reinhardt ist schnell und dann hatten wir noch einige andere blinde Läufer im Verein, die auch relativ schnell unterwegs waren wollten Wettkämpfe laufen werden gar keine Geiz zum Führen oder aber wir konnten die Trainings nicht abdecken.

00:17:46: für unsere blinden Vereinsmitglieder ja was tun?

00:17:50: Manchmal sind wir dann aus der Not heraus über Facebook gegangen.

00:17:54: Wer kann da und darf zu dem Wettkampf noch führen?

00:17:57: oder Instagram, wie auch immer?

00:17:58: Und die Läufer-Community ist ja eigentlich sehr hilfsbreit muss man sagen!

00:18:02: Also es ist uns immer gelungen jemanden zu finden.

00:18:04: aber das ist ein Nervenkitze Wenn man halt vorweg trainiert hat über Wochen manchmal Monate und dann fällt der Guide aus oder man hat keinen.

00:18:12: Es ist schon bitter wenn man nicht irgendwie an den Wettkämpfteil nehmen kann.

00:18:16: also haben wir gesagt Es müsste doch eine Möglichkeit geschaffen werden, dass jeder blind und sie eingeschränkte Mensch egal wo er wohnt trainieren kann.

00:18:25: Und das er überall wo ihr Wettkampf laufen möchte auch ein Guide findet an dem Ort damit er den Wettkämpf bestreiten kann.

00:18:32: So kamen das mit dem Geld Netzwerk.

00:18:36: Wie ist das aufgebaut?

00:18:38: Also welche Region denkt Ihr ab?

00:18:43: Ist Deutschland weit?

00:18:45: Darauf haben wir ganz viel Wert gelegt.

00:18:47: Und es ist ver-einsunabhängig, onertunabhängig.

00:18:51: Kostenfrei, barrierefrei damit der blind und sehr eingeschränkte Mensch deren Guide sucht quasi ihr das auch selbstständig machen kann ohne Hilfe.

00:19:00: aber es kommen trotzdem immer auch Anfragen.

00:19:02: wir sind mittendrin und müssen auch ein bisschen unterstützen.

00:19:06: Aber an sich wenn es noch weiter ausgefallen wird mit KI und und und Wenn wir das auch mal so haben die Webseite dass das wirklich Bediener freundlicher noch wird für die Blinden und sie eingeschränken Menschen, ja?

00:19:18: Also muss ich mir das vorstellen.

00:19:19: Ich könnte jetzt auch zu einem Wettkampf oder zu einem Lauf als sie ein geschränkter Mensch hingehen in der Hoffnung es wird dort einen Guide geben.

00:19:28: Das ist schon vorher, oder?

00:19:30: Du machst das vorher.

00:19:32: Wenn du sagen mal, du willst den Hannover laufen schaust du im Guide-Netzwerk.

00:19:36: was für Läufer gibt's in Hannover, die so in deinem Tempo sagen wir ein bisschen schneller wie du Zehn Prozent stärker wie du sind, wen es da gibt.

00:19:46: Den suchst Du dir aus, machst die Anfrage im Guide-Netzwerk und dann kriegst du die Bestätigung oder immer auch nicht.

00:19:54: und wenn du keine kriegts, suchst du halt weiter und ansonsten hast du da dein

00:19:58: Guide.".

00:19:59: Und wie ist da so der Bewertung?

00:20:04: Der zehn Prozent schneller als?

00:20:05: ich muss ihm also sagen... Ich bin schon mal zehn Kilometer gelaufen.

00:20:09: bei so in so vier Minuten

00:20:11: Also im Geld-Netzwerk, wenn du dich da einfliegst schreibst du rein wie viele Minuten du auf den Kilometer brauchst.

00:20:19: Also Päs nennt sich das und du schaust dann genauso machen dass die Geiz.

00:20:23: Du schauchst dann nach was für eine Päs läuft der Geit Und dann guckst du einfach, dass die ein bisschen schneller ist als deine und dann passt das Und es steht natürlich auch drin wie lang er läuft ob der nur halb Marathon oder Marathon Oder nur zehn Kilometer läuft.

00:20:40: Und danach kannst du dir das aussuchen.

00:20:43: Wie finanziert sich das?

00:20:45: Das ist, nehm ich mal, ehrenamtliche...

00:20:48: Ist alles ehrenamtlich!

00:20:50: Wir haben Sponsoren, wir haben Spender, wir warten immer bis unsere Kaisen wieder gefüllt sind und dann können wir auch wieder ein paar Hilfsmittel akquirieren weil die Tandems mit Kennzeichnungsweste laufen und die Führbändel und die Büchlein, die wir ausgeben, da sind so die Kosten, es sind keine immensen Kosten aber müssen eben da sein wird durch Spenden finanziert.

00:21:13: Also das Guide-Netzwerk ist also ein virtuelles Konstrukt, kann man sagen wie so eine Datingplattform.

00:21:18: Mir ist es nicht aber, es gab es deutschlandweit nicht.

00:21:21: da ist halt die Lücke geschlossen worden und vielfach sind Dublin nun sehr angeschränkte Menschen tatsächlich wieder in Gesellschaft zurückgekommen weil sie einen Guide haben, weil es einfach ohne nicht geht.

00:21:32: Das ist wirklich passiert?

00:21:32: Da gibt's Geschichten dass Leute dann dadurch wieder laufen, also ihr Hobby und ihrem Sport nachgehen konnten.

00:21:41: Wir kriegen

00:21:41: da manchmal Nachrichten von glücklichen Menschen, die wirklich sich bedanken bei uns.

00:21:47: Ja das ist ganz

00:21:48: toll!

00:21:48: Wir sind auch schon zur Hochzeit eingeladen worden.

00:21:50: dann haben wir jetzt wieder eine Einladung zu einer Hochzeit.

00:21:52: Das ist ja toll.

00:21:53: also für mich nochmal so als Laufdofen muss man jetzt als Geiter sage mal eine Prüfung oder ein Zertifikat ablegen dass man eben als solcher auch gelistet wird bei euch.

00:22:05: ich stell mir das so vor wenn ich einen Crosslauf mache Ich schon überhaupt keine Luft mehr kriege und dann meinem Menschen, den ich dort führen soll auch noch sagen soll jetzt eine Wurzel kommt oder sowas.

00:22:16: Und das gar nicht mehr rauskriege.

00:22:18: wie muss ich mir denn das vorstellen?

00:22:19: Erklebe doch das mal!

00:22:20: Gibt es da noch Ansagen von dem Geist?

00:22:23: Also es ist so wenn ein interessierter Läufer bin der sagt ich könnte mir das vorstellen ich möchte meine Fähigkeiten auch einsetzen noch für Menschen die einfach alleinig laufen können.

00:22:34: Das ist schonmal die Voraussetzung.

00:22:37: Mehr brauchen wir eigentlich nicht.

00:22:39: Was natürlich schön ist, wenn ich so eine kleine Einführung in das Lauf mit blinden und sie einschränken Menschen bekomme... Da gibt es keine festgeschriebenen Lehrinhalte.

00:22:50: Wir waren im Jahr zwei tausend zwölf in Basel da haben wir ne dreitägige Geitschulung mal mitgemacht.

00:22:56: Da gibt's den Gabor Zürt.

00:22:58: Das ist der Vater am deutstsprachigen Raum der so das Laufen mit blind und sie eingeschränkten Menschen mal in den Fokus gestellt hat, er hat gesagt wir dürfen die Blinden nicht hinterherziehen wie ein Hund am Strick sondern der Blinde hat das Sagen beim laufen.

00:23:12: Wir sind nur das Auge, er bestimmt die Richtung, er bestimmt das Tempo und wir sehen nur dass der blind-und-sie eingeschrängte Läufer an seinen Ziel kommt und das entspannt und

00:23:23: verletzungsfrei.".

00:23:26: Und das hat er aufgebaut.

00:23:27: und er hat inner Schweiz flächendeckend Lauftreffs ins Leben gerufen, wo die Geiz sind.

00:23:34: Die geschult sind und da können sich die blinden und sehr eingeschränkten Menschen melden und ihren Geid finden.

00:23:40: Wir haben es ein bisschen anders aufgebaut weil wir sagen Es ist auch trotz allem manchmal schwierig für so einen visuell eingeschrankten Menschen an diesen Treff zu kommen.

00:23:50: Wir haben so aufgebaut dass der Geiz sozusagen mit dem blinden Läufer verabredet ihn Zuhause wenn möglich abholt.

00:24:00: Manchmal kann man sich aber auch in Park treffen, ne?

00:24:02: Wenn der Blinde also mobil ist und dann eben führen.

00:24:07: Und diese Geitschulung die wir anbieten, die zieht da drauf hinaus dass der Guide selbstsicherer wird das er einfach Berührungsängste verliert und dass er von uns eben so einige Erfahrungswerte und Tipps bekommt wie man ihm im Tannem wirklich entspannt läuft Verletzungsfrei läuft.

00:24:30: Das machen wir!

00:24:31: Jetzt muss aber nicht jeder Guide unbedingt diese Geitschulung haben, damit er mit einem blinden Menschen laufen kann oder worgen kann.

00:24:36: Wir haben ja auch Worgen im Angebot, ne?

00:24:39: Sondern wenn der blinde Läufer- oder Walker Erfahrung hat dass der schon mal gelaufen ist das der schon Partner hatte dann sagt er auch was er wünscht und was gut ist wo drauf der Guide achten soll.

00:24:53: Also momentan muss man das ganz individuell sehen.

00:24:55: Wir bieten die Geitsschulungen an Kann man dran teilnehmen wird auch Regeln von Gebrauch gemacht, muss man sagen.

00:25:01: Also wir haben immer... Wir könnten jedes Wochenende wegfahren, Breitschulung machen.

00:25:07: Aber unsere Zeit ist auch begrenzt, ne?

00:25:09: Ja!

00:25:09: Wir haben auch schon einige Tandems die uns da unterstützen.

00:25:13: Manche Regionen von Deutschland das weiß ich noch nicht mehr unbedingt nach Köln Stuttgart müssen.

00:25:18: Da haben wir schon Tandem-Partner, die das machen.

00:25:21: Hallo Fahrer oben in einem Norden haben bei eins Wittmund irgendwo

00:25:29: Menschen Hat man auch, das war in dem Süden.

00:25:32: Also wir kriegen schon Mitschreiter über die Jahre bislang, machen wir das fünf Jahre.

00:25:37: also das Geiteniswerk ist seit fünf Jahren online.

00:25:40: jetzt haben wir so zwei tausend zweihundertzehn Nutzer.

00:25:42: ich habe heute noch mal geguckt.

00:25:45: Bereit jetzt, merkst du

00:25:47: das?

00:25:47: Aber zwischen

00:25:48: Tür und Anne!

00:25:51: Und als wir uns hier an den Tisch gesetzt haben dann hast Du gesagt Vorsicht, auf zwölf Uhr ist das Mikrofon.

00:26:00: Gibt es da spezielle Befehle oder Begriffe oder Ansagen die dann immer gleich sind?

00:26:08: Oder macht man sich da so rein in der Kommunikation?

00:26:19: So läuft's

00:26:20: zuhause.

00:26:21: Ja,

00:26:21: kenne ich!

00:26:22: Beim Führen hat man wirklich Kommandos.

00:26:24: wir haben die auch zusammengestellt und haben uns da nach den Gaborzort gerichtet weil wir gesagt haben hier in Deutschland es steht in Kinderschuhen Wir haben die einmalige Chance Die Kommandose auch hier zu nutzen Und wir haben dann überall die gleiche Sprache, die wir sprechen.

00:26:41: Man kann natürlich mit einem eingespähten Tannem seine Sprache nutzen.

00:26:45: Ich habe mal einen Vereinsmitglied aus unserem Verein geführt und wollte auch, guck mal nur ist es ganz ordentlich eine Juristin ich denke muss aber ganz genau wo die das machen.

00:26:56: Und er sagt euch ja dann gibt ihr mir nicht so viel Mühe.

00:26:58: Mein Geil der sagt immer Hops!

00:27:03: Das ist ja toll.

00:27:04: Der eigene Verein bringt's noch nicht mal richtig.

00:27:07: Aber egal... Man kann innerhalb des seine Sprachen nutzen, aber schön ist es halt wenn man die Kommandos nutzt.

00:27:15: Da kann jeder Blende so verstehen egal mit welchem Geist er läuft.

00:27:18: Die Puritina das ist auch eine Vereinigung von Menschen mit Netzhauterkrankungen.

00:27:25: Die hat auch ne ganz starke Sportabteilung und als wir noch nicht so ganz nahe mit denen zusammen kooperiert haben muss ich auch alles erst mal wachsen.

00:27:35: Wir machen das ja auch nebenher, die Zeit ist ja irgendwo begrenzt.

00:27:39: Da haben wir gesehen, die haben auch ein Guide-Bischlein rausgebracht zum Leidfahren und als ich mir den angeguckt habe, hab' ich voller Freude festgestellt.

00:27:47: Die haben unsere Kommandos genommen und das Bischleins wirklich so aufgebaut wie unser, nur mit ihrem Vordose oder so.

00:27:52: Ja, hab ich dann hinterher gesagt, es war richtig toll ne?

00:27:55: Weil gerade diese Chance darf man sich nicht entgehen lassen.

00:27:58: wenn jeder seinen Züppchen kocht bringt's nicht fehlen.

00:28:01: Kommst du nicht da vor mir?

00:28:03: Aber die gleichen Sprache sprechen toll!

00:28:05: Und somit wird das in Deutschland auch praktiziert und da war es immer ganz froh.

00:28:10: Das finde ich ist hier auch das Schöne, dass man sich so gegenseitig unterstützt, ob das jetzt Parkrand ist – das gibt's ja auch in vielen Städten in Deutschland oder Achilles-Deutschland oder wie gesagt auch Povetina.

00:28:23: Das sind alles so Vereinigungen?

00:28:25: Ja die für Blinde was aber auch Behinderte was machen.

00:28:29: Jetzt habe ich noch eine Frage ihr... Du hast erzählt, dass ihr zur Hochzeit eingeladen worden seid Heiratender Guide und Läufer.

00:28:38: Man muss aber im Vorweg sagen, dass wir hier keine Partner vermitteln sind...

00:28:44: Also kein Laufzünder!

00:28:45: Nein, nein, aber es ergibt Sicherheit manchmal.

00:28:48: Aber zur Hochzeit in Pharma trotzdem gerne?

00:28:50: Ja, das

00:28:51: verstehe ich.

00:28:51: Das mache ich auch immer gern.

00:28:52: Aber das ist ja ... Ich meine man muss schon eine ... denke mir auf wenn man das gut machen will, dann muss man auch schon eine gewisse Beziehung zueinander haben oder?

00:29:00: Muss

00:29:00: nicht sein kann aber sein.

00:29:03: also wir haben manche da Wir übernimmt der Geid eine Vaterrolle, das gibt's auch.

00:29:08: Und also ist eigentlich wie im umwarnenden Leben alles dabei.

00:29:12: Also da entwickeln sich richtige Freundschaften, es gehen aber auch Teilnehmensausnahmen?

00:29:16: Ja.

00:29:17: Der Hauptbasis ist ja dann auch Vertrauen.

00:29:20: Ich gebe quasi meine Gesundheit in die Hände des Geids

00:29:25: und... Man muss sich riechen können, das ist ja auch wichtig gerade wenn man schwitzt!

00:29:32: Jetzt habe ich noch so eine ganz menschliche Frage.

00:29:35: Wenn ihr seid ja ein paar, ne?

00:29:37: So wenn ihr euch jetzt mal gestritten habt und lauft, läuft da dann eine schlechtere Zeit oder...

00:29:46: Also

00:29:48: vom Wettkampf?

00:29:49: Ich sage immer, wenn wir da ein Problem haben sollten wir nicht zusammenlaufen weil sich das beim Laufen steigert sich das hoch.

00:29:57: Wenn du alleine läufst ist es immer gut Probleme abzuarbeiten aber wenn mit jemandem gemeinsames Problem hast.

00:30:06: Lauf nicht mit ihm zusammen!

00:30:08: Warte noch einen Tag, dann geht's

00:30:09: wieder.".

00:30:09: Ich hätte jetzt gedacht dass da vielleicht die ein oder andere Topzeit ergibt weil der eine versucht vor dem anderen wegzulaufen.

00:30:15: Ja

00:30:16: ich habe doch keine Chance.

00:30:18: Geht doch nicht.

00:30:19: Aber was eben ist... anfänglich hatte Jannis Reinhardt auch keinen Guide so, dass er zum Wettkämpfen konnte und seine Zeit zu laufen.

00:30:29: das ist jetzt schöner weil er sich auch auswählen kann und wir wirklich auf einen großen Brück von Geid zurückgreifen können.

00:30:35: Ja, da bin ich als Geid eben gelaufen.

00:30:37: Er hat mich wirklich da motiviert und angespornt.

00:30:40: Der musste aber auf meine Zeit rücksicht nehmen.

00:30:42: Aber ich stand auf dem Treppchen und er, der eigentlich wie derjenige war, der viel Leistung stärker ist als ich in einer Männerklasse einfach unter Mittelfeld gelaufen, weil er ja meine Zeiten hatte.

00:30:54: Also ihr lauft quasi nicht als Einheit sondern jeder kriegt eine eigene Startnummer.

00:31:02: Also normal ist bei Wittkämpfen so, dass der Guide sozusagen, wie soll ich sagen?

00:31:08: Der braucht sich theoretisch nicht keine Stadtgebühr zu zahlen weil er ja läuft für den Plinnen.

00:31:14: Der Guide kann seine Zeit gar nicht laufen.

00:31:17: Theoretisch wird er auch nicht erwähnt obwohl es jetzt mittlerweile bei dem Veranstaltern schon aus Versicherungsgrund so ist das der Guide auch gemeldet wurde und mit Namen drin steht.

00:31:25: und es gibt auch Vereine die da auch die Zeit von einem Guide mit reinschreiben.

00:31:31: aber er läuft halt ohne Stadtgebühren, weil er halt auch seine Zeit nicht laufen kann.

00:31:36: Er macht ja in dem Sinne läuft der für den Plinnen.

00:31:39: Und Hans-Rainer du trainierst?

00:31:42: Trainierst du grundsätzlich mit Guide?

00:31:45: oder habe ich das auch so verstanden dass das manchmal auch ohne Guide stattfindet?

00:31:51: Ja mittlerweile ist es so.

00:31:52: wir hatten wo wir damit angefangen haben haben wir einen Trainerschein gemacht und dann haben wir natürlich Dann Leistungsdiagnostik und alles, was so dazugehört.

00:32:03: Da haben wir gedacht, da braucht man natürlich auch ein Laufband!

00:32:07: Das war für mich dann... Man kommt ja manchmal nicht auf die einfachsten Sachen, hätte man schon VR haben können.

00:32:12: Dadurch dachte ich, oh, da kann ich ja wieder richtig trainieren.

00:32:16: Und dadurch ist es so, dass ich eigentlich die meiste Zeit auf dem Laufbahn bin.

00:32:22: Ich habe jetzt Sonntagslauf mit Martin aus dem Dorf.

00:32:28: Ein Guide, der läuft sozusagen so ein Tag mit mir.

00:32:31: Da machen wir einen Ruin langen Dauerlauf und dann eine Woche Stöcherwaffenlaufband.

00:32:39: Jetzt mal zu eurem Netzwerk.

00:32:43: Habt ihr damit gerechnet als du es gegründet habt dass das so ein Anklang findet?

00:32:48: Dass sich das auf ganz Deutschland überträgt?

00:32:54: Wir hatten schon gedacht, dass das funktioniert.

00:32:57: Von Anfang an haben wir eigentlich eine Sache geglaubt.

00:33:01: Also das Bedarf war, das wussten wir.

00:33:04: Weil wir ja auch Anfragen bekommen haben.

00:33:06: Wir hatten dann die Blindenlaufschule.

00:33:08: klar, es war ganz klein mit unserem Blindschleichen aber da schon immer Kund getan dass wir Leistungsdiagnostiken für blind und sehr geschränkte Menschen anbieten kostenfrei Logie und kostet auch kostenfrei bei uns natürlich nicht im Hotel.

00:33:22: Und wir haben wirklich Anfragen bekommen aus ganz Deutschland und daher wussten was gebraucht wird ob es nur dieses Netzwerk war, was gebraucht wurde.

00:33:34: Das stand so ein bisschen mit Fragezeichen.

00:33:37: aber wir haben uns auch wirklich gesagt lieber was gewagt und das klappt nicht als dass man einfach sagt wir hätten und haben's nicht gewagt.

00:33:46: Hätte man's mal gemacht?

00:33:46: Ja

00:33:47: und du hast gesagt was soll ich schief gehen?

00:33:48: ja!

00:33:49: Du hast es eben so ein bißchen nebenbei erwähnt den Namen also sich das erste Mal gehört habe blind schleichen dachte ich Das hätte ich mich ja nie getreut zu sagen.

00:34:01: Aber das finde ich ja dermaßen selbst ironisch, kann man sagen?

00:34:06: Das finde ich total toll!

00:34:09: Ja wir sind nach Berlin gefahren zu so einem Staffellauf.

00:34:13: da waren wir noch ganz am Anfang mit fünf blinden Läufern hier aus dem Verein Heiligenstadt und als uns diese Ausschreibung richtig durchgelesen haben stand jede Staffel muss mit einem Namen versehen sein.

00:34:33: Und von einer blinden Läuferin war der Ehemann mit und der ist auch stark sehr eingeschränkt, er sagt oh was wollt ihr Blinschleichen euch denn nennen?

00:34:43: Damit wurde der Name blinschleichen und der LAC war eigentlich manchmal gar nicht so bekannt.

00:34:48: wir sind irgendwo gelaufen und endlich sehen wir mal eine Blinsschleiche richtig?

00:34:53: also der Name Blinsscheiche hat sich mehr über die Region verbreitet als eigentlich den Namen LAC.

00:34:58: Wie heißen die anderen so?

00:34:59: Die anderen, wie ist denn die?

00:35:00: Vereine.

00:35:01: Gab es auch so kreative Namen?

00:35:04: Weißt du was war das reinholt?

00:35:05: Ist auch schon, wird sich

00:35:06: lange her.

00:35:06: Das wird so im Jahr zwei Tausend, vierzehn, dreizehn und vierzehnt gewesen sein.

00:35:11: Ja, ist eine Weile.

00:35:12: Aber

00:35:14: dass mit dem Guide-Netzwerk blieb ja nicht unbeobachtet.

00:35:19: Ihr habt vor nicht allzu langer Zeit vom damaligen Kanzler Olaf Scholz ne Auszeichnung erhalten!

00:35:26: Was war das

00:35:26: genau?!

00:35:28: Das ist der Oscar des Breiten-Sports gewesen, die Sterne des Sports in Gold.

00:35:33: Da sind wir auch wirklich ein bisschen stolz drauf weil das war nicht gedacht dass wir so eine Auszeichnung bekommen.

00:35:41: also da waren wir ja auch ein bisschen überrascht selber von dieser Ehrung und das war eine echte Wertschätzung weil wir kleiner Verein mit zwanzig Vereinsmitgliedern auf der großen Bühne im Berlin Wir sind dahin gefahren haben da schönes immer eingeladen.

00:35:55: sehen wir alles hierher und Dass wir dann gewinnen, das war einfach...

00:36:01: Ach, ihr wusstet das noch vorher nicht?

00:36:02: Nein.

00:36:04: Nein!

00:36:04: Überhaupt nicht.

00:36:07: Hin und Erfolg.

00:36:09: Das hat er dann gepasst, ihr als kleiner Verein und dann so ein kleiner Bundeskanzler.

00:36:14: Da hat es den Übergabe auf Augenhöhe.

00:36:18: Ja.

00:36:18: Er war wie immer ruhig der Bundeskantler.

00:36:22: Aber sympathisch.

00:36:23: ich kann jetzt nichts anderes sagen, er kam wirklich sympathisch rüber So wie man erlebt hat im Fernsehen.

00:36:29: ruhig, aber nein.

00:36:31: Ich hatte dann gefragt ob denn die Vereinsmitglieder mit ihm auch ein Foto machen können?

00:36:37: Und er kam aus dem Bodyguard und sagte Nein, der Bundeskanzler hat jetzt einen Termin und hat eher gesagt ich warte.

00:36:44: Dann bin ich losgelaufen, habe bestimmt drei Bodyguards hinter mir gehabt weil ich dann auffällig war, weil ich Richtung unserer Vereinsmitglieder gelaufen bin.

00:36:51: Aber er hat gewartet noch einmal ein schönes Foto zu machen können.

00:36:54: normal dazu Man stemmelt ja manchmal die Politiker auch so ab, aber sie sind ja auch Menschen.

00:37:01: Und dann habt ihr natürlich eine Welle losgetreten.

00:37:04: Ihr wart in sämtlichen erdenklichen Medien und alle Zeitungen haben über euch berichtet der Spiegel sogar.

00:37:12: Und ihr habt auch mittlerweile einen eigenen Wikipedia-Eintrag über dieses Netzwerk.

00:37:17: Wie fühlst du sich das da an wie du sagst aus dem kleinen Eichsfeld zu kommen und plötzlich dann so im Rampenlicht zu stehen?

00:37:25: Ich sag mal so, um uns geht's ja eigentlich bei diesem Guide-Netzwerk weniger.

00:37:28: Es geht ja eigentlich um unsere blinden Menschen und da war das natürlich ein ganz tolles Gefühl.

00:37:34: Wir hatten dann eine Anmeldung.

00:37:36: Diana ist gar nicht mehr hinterhergekommen die ich weiß gar nicht wie viele Stunden die dann nachts geschlafen hat.

00:37:40: Die hat eigentlich nur noch gesessen und hat Leute eingepflegt ins Guide-Netzwerk.

00:37:45: Ja das war schon krass.

00:37:46: Das war wirklich schön.

00:37:48: Das waren Worte.

00:37:51: Denkt man heute noch manchmal dran an die Momente?

00:37:53: Das sind so eine Positivspirale.

00:37:55: Man macht etwas für die Allgemeinheit, kriegt eine Auszeichnung was dazu führt dass es dann noch mal einen richtigen Auftrieb gibt?

00:38:03: Ja wir sind auch darauf angewiesen das das Guide-Netzwerk eigentlich auch bekannt wird denn nur wenn sich Menschen auch einfliegen wird es n Hilfsmittel für die Blinden.

00:38:12: ohne die Menschen guide Die dahinter stehen, geht's nicht.

00:38:16: Wenn ich jetzt sage wir sind zwei Tausend Zwei-Hundert und Nutzer da sind davon Vierhundert blind und sie ein Geschenk der Menschen die aktuellen noch Begleitperson suchen entweder haben Sie gar keinen oder sie haben schon einen oder zwei würden aber gern noch mehr weil die Geiz können manchmal nur einmal vier Wochen.

00:38:30: manche Geiz sind auch nur für Wettkämpfe da.

00:38:32: die sagen Ich habe so keine Zeit aber ich bin Leistung stark wenn sich wer meldet gerne ich komme und mache das manche können natürlich jede Woche.

00:38:41: Also das ist individuell, muss man das absprechen untereinander wie das funktionieren kann.

00:38:46: Und schön ist es wenn ein Blinderläufer drei bis fünf Geiz hat und so ist auch dieses Verhältnis der Zeit wirklich einzufünf.

00:38:55: aber es ist trotzdem viel zu wenig weiß ja alles nicht deutschlandweit gleichverteilt ist.

00:39:00: die blinden haben nicht gleich die drei bis fünft geitz nehmen sich sondern das ist ja Deutschland weit und wir haben regionen haben relativ viele geiz das sehr schön.

00:39:08: Und an Regionen, da muss man einfach auch ein bisschen traurig sein.

00:39:10: Wenn man den blinden Menschen dann sagt wir finden trotz Bemühungen niemandem das ist dann immer ein bisschen Traurig.

00:39:18: aber ja vertrösten und sagen Irgendwann kommt jemand der sich meldet.

00:39:23: Passiert der Mensch?

00:39:25: Nach einem Jahr oder zwei Jahren haben wir jetzt

00:39:28: also schön ist wenn man wirklich gezielt vermitteln kann dass man sagen kann Das Alter ist etwa gleich Die Pace ist etwa gleich.

00:39:40: Der geht noch ein bisschen schneller, er wohnt ganz nah an dem Blinden dran so und dann muss auch noch die Chemie stimmen und dann ist das optimal.

00:39:50: aber das hat man nicht immer.

00:39:52: Manchmal muss Jung mit alt laufen.

00:39:55: manchmal haben wir auch blinde Läuferinnen vor allem die kein männlichen Geid wollen weil sie sind ja dann alleine.

00:40:02: da muss man auch aufpassen dass man da das Geschlecht ein bisschen berücksichtigt.

00:40:07: Dieses Jung und Alt ist manchmal schön, weil da kommen auch gute Resonanzen.

00:40:11: Wie Hans Reiner schon gesagt hat, vorderso ein Verhältnis entwickelt sich.

00:40:14: also ich sammle ja dann auch manchmal die Zeitungsausschnitte oder die Beiträge, die uns zugesandt wären oder Erfahrung.

00:40:22: es ist wirklich schön Weil die Arbeit die dahinter steckt das ist dann der Lohn.

00:40:29: wenn eine Mutter weinen kommt auf der Straße sagt jetzt hat mein Mädchen wieder Lebensmut Da wird's einem auch anders

00:40:36: Mehr kann man doch dann nicht schenken,

00:40:38: das ist fantastisch.

00:40:40: Also ich bin ja jetzt schon fast sechs bis sechs Jahre auf der Welt und ich muss also auch feststellen dass sich die Einstellung zu Menschen mit Einschränkungen glaube ich deutlich geändert hat.

00:40:52: in meiner Jugend kann ich mich immer noch daran erinnern zum Beispiel im Raphaelsheim hinten.

00:40:58: dort waren Jugendliche und Kinder und durften da nicht raus Und jetzt sind die ein Teil des Stadtbildes geworden.

00:41:05: Menschen mit Einschränkungen sind Teil des Stadbildes geworden und Teil der Gesellschaft geworden, ich finde das also ganz toll!

00:41:12: Ich glaube dass ihr damit auch einen großen Anteil habt.

00:41:16: Dass man nach draußen geht, dass man euch sieht und sich nicht versteckt wie das früher war.

00:41:23: Also ich denke schon... Als wir ganz anfänglich unterwegs waren, hat man kaum blinden Tandems gesehen auf den Läufen.

00:41:31: Ich finde das führt jetzt mehr an.

00:41:32: also möchte ich einfach mal so aus meinem Gefühl Haus sagen es gibt natürlich noch vieles zu tun.

00:41:39: diese diese Inklusion müsste eigentlich selbstverständlich sein und dass man groß redet aber Es ist nunmehr so.

00:41:45: Man muss es einfach auch irgendwo erstmal aufbauen um wirklich dahin bringen Dass es etwas Selbstverständliches wird.

00:41:52: Ja

00:41:59: Jetzt gab es ja in Berlin vom Scholz nicht nur einen Preis, sondern Juliana du hast noch dazu oben drauf den Publikumspreis gewonnen.

00:42:10: Ich glaube als erste Person die das zeitgleich mit dem selben Verein erhalten hat also dass eine war schon eine Überraschung und dann wart ihr wahrscheinlich ja irgendwo auf Wolke sonst wie?

00:42:25: Und dann kam das Ding noch hinterher.

00:42:28: Was war da in

00:42:30: Dialoris?".

00:42:32: Also ich muss ganz ehrlich sagen, das wollte ich gar nicht.

00:42:35: So, das muss ich jetzt so sagen... Das mit dem Publikumspreis wurde sogar schon angekündigt im Vorfeld!

00:42:42: Ich habe einen Anruf bekommen, gerade im Auto gefahren und da hat von der Jury vom Sternesport jemand angerufen, hat gesagt dass ich unter den Treinen bin von dem Publikumspreis und das dann eben im Voting ist.

00:42:56: Und die Goldjury auch noch zeitgleich mitwertet, wer von den Treinen ob ich das annehmen wollte.

00:43:03: Ja da was ist denn das?

00:43:05: Also ich hab von den Publikumpreisen gar nichts gehört vorher ne?

00:43:09: Dann hat es mir erst mal so erklärt und dann habe ich nach Hause gesagt, ich bin jetzt völlig traurig!

00:43:19: Jetzt soll ich da diesen Preis kriegen.

00:43:21: erstmal Steht man da in so einem Vordergrund, das will ich gar nicht.

00:43:24: Das ist das Geitenetzwerk um was es geht und dann brauchen wir eigentlich fast gar nicht mehr nach Berlin wenn mein Publikumspreis gewinnt.

00:43:32: unser Verein ist durch.

00:43:34: also ich habe mir gedacht das war's jetzt und ja ja und dann war aber für ein Publikumpreis zweitausend Euro.

00:43:41: und dann hab' ich gesagt wir brauchen immer Geld Also doch ran!

00:43:46: Das wars Und dann krieg ich auch noch.

00:43:49: dann standen knackige Männer nehmen ja auf der Bühne.

00:43:54: Da hat nun ich alte Schachtel, das wird doch nichts.

00:43:57: Ich hab schon den Kopf nach unten gesenkt!

00:43:59: Die Abstimmung war dann... die wurde nicht gleich preisgegeben

00:44:03: auf der bühne?

00:44:03: Die knackigen Kerle waren die anderen beiden von dem

00:44:05: Dreien.

00:44:06: Ja,

00:44:07: aber so richtig gestandene Männer, die konnten erzählen auf der Bühne und was sie alles machen.

00:44:11: Ach ja, wir haben am liebsten im Fußboden versunken.

00:44:15: Naja, tja und dann kam ... das Ergebnis, und dann habe ich tatsächlich die Publikums-Spice worden.

00:44:22: Das war natürlich ... ja... wir hatten die zweitausend

00:44:27: Euro.".

00:44:29: Und es war nicht knapp!

00:44:30: Es war über vierzig Prozent für dich gestimmt.

00:44:36: Also es geht nicht nur ums gute Reden.

00:44:40: Es geht darum was dahinter steckt und da hast du scheinbar überzeugen können.

00:44:44: Ja, ich habe mein Leben noch nie Champagner getrunken.

00:44:45: Den Abend habe ich einen ganzen Verein Champagner ausgegeben.

00:44:50: Es war eine ganz tolle Stimmung auch die Stimmung nach der Verleihung Sternes Sportengold.

00:44:56: also wie gesagt weil das alles so unverhofft kam.

00:45:00: und da muss man ganz klar sagen der DOSB und die Volksbank die wissen natürlich wer gewinnt und es ist ja hier von der Volksbank wer mitgefahren von einer Volksbank Mitte Und die wussten schon, dass wir unter den ersten drei sind.

00:45:13: Haben aber nichts verraten.

00:45:14: Gar nix.

00:45:17: Da sind wir ja quasi so bei der nächsten Frage.

00:45:21: Also erwähnt es schon die Volksbank?

00:45:24: Wie trägt quasi die Region Eichsfeld dazu?

00:45:27: beides?

00:45:27: Dass ihr euch als Laufthandem zum einen als Verein und vor allen Dingen auch als Netzwerk weiterentwickeln könnt.

00:45:41: Also wir müssen das jetzt mal so sagen, hier wechseln Blicke die Tisch und kurzes Nicken zack du antwortest jetzt.

00:45:48: Ja

00:45:49: weil ich antworte naja wir Frauen reden halt gern und deswegen obliegt es mir wieder?

00:45:55: Die Anschubsfinanzierung kamen wir von der Aktion Mensch bekommen.

00:45:59: Wir hätten es uns nicht stemmen können.

00:46:01: wir sind wirklich so dass wir nicht programmieren können.

00:46:04: wir hätten keine Seite programmieren könnten nix hätten wir machen können.

00:46:07: Wir haben wirklich fünfzigtausend Euro von Aktionenmensch bekommen.

00:46:10: Da konnten wir auch die Kennzeichnungswesten für anschaffen.

00:46:15: und diese Seite, wie gesagt... Auch diese Geitschulungen sind ja alles kostenfrei und ehrenamtlich.

00:46:21: aber dass man Spritkosten zum Beispiel kommt.

00:46:24: Das ist das einzigste was hier vergütet wird.

00:46:27: Auch wer vom Verein hilft, das ist noch weniger als Ehrenamt.

00:46:31: Es gibt keine Ehrenamtsbauschale.

00:46:33: Wir haben schöne Mitstreiter und die schönen sind vielleicht auch.

00:46:38: Die machen die Führbände mit Hans Reinhardt oder machen die Starterpakete, sprich es wird versandt diese Kennzeichnungsweste, das Führbandel und das Guide-Büchlein.

00:46:46: Das wird uns schon abgenommen weil der Aufbau und die Pflege vom Geldneswerk ist wirklich sehr zeitinsensiv.

00:46:53: man denkt ach wenn da einer anfragt kann man ja schnell vermitteln aber das ist vielleicht die wenigste Zeit dafür benötigt.

00:47:02: Das geht drumherum, ja?

00:47:04: Die Pflege von denen die da mit speziellen Fragen kommen vom blinden Läufer.

00:47:10: Man muss diese wirklich individuell auffangen auch.

00:47:15: Manche haben nicht nur den Wunsch zu laufen, manche wollen auch noch Bergwander machen und manche haben noch den Wunscht worgen.

00:47:23: Dann kommt noch hin zu Wintersport, haben wir auch auf der Seite Nordeschi und Schiipin.

00:47:28: Da geben wir aber dann sehr gerne an den deutschen Bündnernsport weiter die Kontakte natürlich mit Absprache weil diese Namen und das ist alles unter Datenschutz und da passen ja wirklich auf dass da nichts rausgeht.

00:47:40: Wir haben auch viel an Frank-Schwimmen, Wannern und Fahrradfahren Versuchen wir dann auch, obwohl wir das noch nicht auf unserer Seite haben.

00:47:49: Das kommt aber jetzt noch demnächst mit als Angebot auf unsere Webseite diese drei Sportarten.

00:47:55: Jetzt hat man eine Ruderin die ganz verzweifelt angerufen hat.

00:47:57: Die ist sogar in der Nationalmeinschaft und hat ihren Guide verloren.

00:48:02: Wir sind aber wandern und worgen und laufen – sie wüsste sich jetzt nicht mehr weiter!

00:48:09: Ich kann es probieren.

00:48:10: Und da habe ich alle Guides aus der Region, es waren über Achtzig angeschrieben ob nicht ein Ruder war dabei oder jemand den sie kennen, der rudert.

00:48:16: und da hatten wir wirklich eine dabei.

00:48:19: die hat ne Freundin dann die Ruderin war mit der... Hat das dann auch funktioniert?

00:48:26: Sie ist jetzt die Geite geworden von der, ich kann ja jetzt sagen Luisa kennt ja so keine

00:48:31: Grüße

00:48:32: gehen raus genau.

00:48:33: Und dann hatten wir noch eine Professorin, die mal bei uns eine Geitschulung in Köln besucht hat und gesagt, ich wende mich an meine Kollegen dort an der Sporthofschule.

00:48:42: Die haben auch Abteilung Rudern und da sollten genug junge Studenten dabei sein, die hier mit unterstützen und auch mithelfen, dass sie ihre Trainingsabdecken keinem rudern.

00:48:52: Also auch da kann man das Gaitnetzwerk mal zu nutzen, dass man da auch aus der Klemme hilft.

00:48:57: Um nochmal auf meine Frage zukommen wie so die Regionen Eichsfeld so unterstützt?

00:49:04: Die Volksbank ist mit dabei.

00:49:06: Gibt es sonst noch irgendwelche Institutionen, die da ein bisschen weiterhelfen?

00:49:13: Kreis-Sportbund...

00:49:15: Nee das, da bekommen wir nur in so ganz normalen Förderungen wie jeder Sportverein auch.

00:49:19: ne.

00:49:19: Da gibt's tatsächlich nichts!

00:49:21: Wir sind auf private Sponsoren angewiesen, Spender.

00:49:25: Wir haben teilweise Teilnehmer bei diesen Geitschulungen, die einfach sagen, ich will meine Westen nicht kostenfrei kriegen.

00:49:34: wir sagen ihr kriegt sie aber weil ihr schon alles reinlegt eure zeit und so.

00:49:38: nun ich will meine schon bezahlen die spendern eben auch.

00:49:41: wir können sie ja nicht verkaufen.

00:49:43: oder Sie arbeiten in irgendeiner firma.

00:49:45: wie hatten mal die schufa mit arbeiterin.

00:49:50: die schufe bezahlt jetzt die kennst du zeichnungswesten die wir individuell fertigen müssen.

00:49:54: also es gibt ja menschen die ein bisschen beleibter sind.

00:49:56: da passt das xxl nicht mehr.

00:49:58: und dann wird eben maß genommen und wir haben halt da Wir können es ja sagen, wie gut die Westen direkt auf Maß und das ist auch alles nicht so preiswert.

00:50:09: Und dann bezahlt die Schufer diese Westen.

00:50:12: oder Roadrunner ist eine Firma, die sagt, das passt zu gut.

00:50:15: Roadrunners unterstützt Blindrunner.

00:50:18: Die hat auch schon große Summen gespendet.

00:50:22: also wir haben da schon private Spender teilweise.

00:50:26: Auch von der Sparkasse haben wir

00:50:28: schon mal was bekommen.

00:50:31: Da habe ich wirklich mal ein Bettelbrief geschrieben, das war also so.

00:50:33: Ich habe zwei Bettelpriefe geschrieben.

00:50:36: Eine eine Sparkasse und eine Volksbank.

00:50:39: Und Sparkasse hat zurückgeschrieben.

00:50:42: normal sind die Geller schon vergeben.

00:50:44: Die geben das immer dem Kreis Sportbund und die verteilen.

00:50:47: aber sie finden das Projekt zu cool und haben gespendet.

00:50:50: Und die Volksbank hat ähnlich geantwortet, haben wir auch was bekommen.

00:50:55: Und kurze Zeit später kam noch einmal ein Anruf.

00:50:59: dann meldet sie sich da eine Mitarbeiterin von der Volksbank und sagte, wir sollten uns doch mal bei Sternen des Sports da bewerben.

00:51:07: Da waren wir ein für ein hunderttausend Einhundert.

00:51:11: Und diese Mitarbeiterin hat einen guten Riecher?

00:51:13: Ja!

00:51:16: Du hast ja eben schon gesagt wie ihr euch auch so bisschen weiterentwickelt habt und wie ihr vielleicht noch weiterentwicklen wollt.

00:51:23: gibt es denn irgendwas Was euer großes Ziel ist für die Zukunft mit dem geiten Netzwerk Deutschland?

00:51:32: Ja, das Ziel ist einfach dass wir alle umfassender werden.

00:51:35: Dass wir die Sportarten wirklich einpflegen, die blind und sich eingeschränkte Menschen auch ausüben können, dass sie auf der Plattform also suchen können.

00:51:44: Jede Sportart vertreten!

00:51:46: Das ist ein großes Ziel.

00:51:46: aber ob wir es erreichen ich glaube da reicht die Lebenszeit nicht aus weil man kann nicht einfach nur eine Plattform eröffnen und denken...das ist ein Selbstläufer.

00:51:57: Das ist es nicht.

00:51:58: Man muss ganz viel Zeit anwenden, ja?

00:52:01: Wie ich schon gesagt habe diese personelle Pflege das ist so wichtig und selbst bei uns wer sich anmeldet der wird immer angerufen.

00:52:10: Immer!

00:52:11: Die man nicht persönlich kennen wird immer ein Gespräch geführt.

00:52:14: wir versuchen dann zu diesen Geitschulungen einzuladen ob sie das Geit sind oder ob das ein visuelleigenschränkter Läufer ist.

00:52:20: einfach dass man sich auf der Geitsschulung schon kennenlernt als dann wie die Leute kennenlernen.

00:52:26: Und deswegen jede Sportart, die wir aufnehmen in dieses Netz braucht einen Menschen der mit Herzblut dahinter steht und er sagt ich möchte dass meine Sportart für die blinden Läufer äh für die blinden Sportler eben auch nutzbar ist und das sie das ausüben können.

00:52:41: Also ihr würdet euch auch nicht weigern wenn jemand käme und sagt okay das interessiert mich Ich will das weiter bringen!

00:52:48: Ich bringe meine Menpower mit!

00:52:49: Ich kann irgendwas und ich kann da mich einbringen euch nach vorn schieben.

00:52:55: Ich sage,

00:52:55: das ist schon so was uns passieren kann, dass wir so eingefahren werden und da nichts abgeben wollen.

00:53:01: Wir freuen uns auf jeden der sagt ich übernehme da etwas und mache ein Tour.

00:53:07: Ja.

00:53:08: Das hoffen wir mal... Es

00:53:10: geht ja auf Ruf nach draußen

00:53:11: in

00:53:11: die große weite Welt.

00:53:12: ...hersprechend

00:53:13: gehört werden.

00:53:14: Und große weiten Welt?

00:53:17: Das sind Stichworte.

00:53:18: Wir werden in über sechzig Ländern.

00:53:20: wurden wir schon gehört?

00:53:22: ist das auch ein Thema, dass man sagt okay es gibt's in Deutschland und wir schließen Kooperationen oder beziehungsweise erweitern das auf andere Länder Europa weltweit.

00:53:33: Ist das Thema?

00:53:34: Also in Amerika gibts auch sowas.

00:53:37: ich bin mein war das zwei tausend neunzehn in bosten hatte ich meine nicht.

00:53:42: in Sacramento hatte ich eine Einladung zum Marathon und die haben da waren wir ganz erstaunt.

00:53:49: die haben also auch so ein ähnliches Netzwerk Funktioniert ein bisschen anders wie unseres.

00:53:55: Und darüber habe ich auch zwei Geiz bekommen, dann für den Martin und es hat wunderbar funktioniert.

00:54:02: Wie gesagt wir hatten auch meinen Anruf aus Frankreich, der hat uns auch mein Blinder angerufen und der sagt er will mal versuchen dass er da in Frankreich sowas aufbaut.

00:54:12: Also man muss sagen, das wäre ein Wunsch wenn es international würde.

00:54:16: Weil an Fragen gab es schon auch aus Österreich.

00:54:19: wir schaffen's nicht ganz einfach.

00:54:22: Es ist nur eine personelle Frage.

00:54:24: Damit es erreicht?

00:54:25: Ja ja es ist erreicht.

00:54:26: du sagst es.

00:54:29: Heiko kommen wir mal vielleicht jetzt zu unserem kleinen Fragenkatalog.

00:54:35: genau.

00:54:36: erste Frage welches Hörbuch oder Buch ist momentan Euer Lieblingsbuch.

00:54:46: Hans Reinhard, fangen wir bei dir an.

00:54:48: Hörst du, magst Du höre Bücher?

00:54:51: Ja ich höre höre bücher und im Moment habe ich eines von einem amerikanischen Therapeuten über Laufverletzung.

00:54:59: Da höre ich immer mal rein!

00:55:01: Das ist ganz interessant.

00:55:03: Hast du den Titel für unsere Höhe?

00:55:04: Ah... Ich bin ihm überlegen.

00:55:06: es ist immer schwierig.

00:55:09: Am besten sagt Liliane erst mal ihr Lieblingsbuch und dann hast du Zeit zum Überlegen.

00:55:15: Mein Lieblungsbuch?

00:55:17: Ich bin da weit gefächert, muss ich sagen.

00:55:20: Was mir immer noch so im Kopf schwebt das ist Gefangenener Banderschlucht aus der Jugend.

00:55:27: Das bist unsere Zeit.

00:55:28: Das hat auch jeder wirklich gelesen.

00:55:31: Das war so spannend.

00:55:33: also habe ich immer noch in Erinnerung.

00:55:35: jetzt ja zum Beispiel die Biografie von Frau Merkel.

00:55:40: Weil Frau Merkel, muss ich ganz klar sagen ist für mich ein ganz großes Vorbild.

00:55:45: Lass mal mal weg was sie vielleicht auch nicht ganz so gut gemeistert hat aber in der Domäne der Männer hat diese sich so viele Jahre durchgesetzt.

00:55:55: das ist für me faszinierend.

00:55:56: Nerven wie Drahtseile!

00:55:58: Also und Ruhe und Sie hat Frieden reingebracht ne?

00:56:02: Und deswegen also diese Frau bewundere ich Und das habe ich mir auch diese Biografie geholt, ansonsten wie gesagt jetzt auch Podcast Lanz und Brecht.

00:56:12: Das hat dann Cronaut auf hier der eigentlich noch mehr als ich weil ich immer einschlafe bei aber ich höre es trotzdem gerne.

00:56:19: da gehen wir mal Grüße an Herrn Lanz und Herrn Brecht raus, ich gestehe mal den Begriff Cheminate.

00:56:27: Habe ich mir da geborgt, abgehört entliehen?

00:56:36: Ja ihr beide fällt es euch oder jedem einzigen vielleicht leichter anzufangen oder eher aufzuhören?

00:56:44: Das ist situationsbedingt.

00:56:46: das kann nicht so pauschal jetzt sagen

00:56:49: ehemalige Kanzlerin halt mit dem Aufhören oder Politiker allgemein mit dem aufhören manchmal Schwierigkeiten.

00:56:56: Ja, sie war ausdauern.

00:56:58: Ich

00:56:59: glaube wenn es maßvoll ist fällt es einem leicht drauf zu hören und anfangen.

00:57:03: ja gut Wenn man nicht anfängt kann das nicht packen, wie wir etwas versuchen jetzt ist gar nicht erst so probieren.

00:57:16: Kommt mal zur Musik?

00:57:17: Genau

00:57:18: Steht ihr mehr auf Klassik oder mehr auf moderneres.

00:57:23: Franz-Rainer, da bist du eigentlich besser?

00:57:25: Ja

00:57:25: ich höre eigentlich so was wir so aus zu jungen kennen und höre auch mehr Klassik aber nicht jetzt.

00:57:33: so übertrieben bin eigentlich mittlerweile.

00:57:37: Je älter man wird je öfter wird man noch für andere Sachen.

00:57:40: Okay je öffner wird man.

00:57:42: es gibt ja so ein Begriff Taste-Freeze, dass man ab einem gewissen Alter so seinen Geschmack festgelegt hat und da kommt nichts viel Neues rein.

00:57:52: Also da bist du doch offen für was Neues.

00:57:54: Ja,

00:57:55: total!

00:57:56: Es geht mir auch so... Man ist weit wirklich weiter aufgestellt außer E-Gitarn.

00:58:02: Die konnte ich nie leihen und konnte mich heute immer noch nicht leihen.

00:58:04: Das Gezerre ist nix für dich.

00:58:06: Und zu den Geschreihe wie Joe Cocker wenn er da so los legt sag' ich mal macht dieses gekröle Abend

00:58:12: Hotel California ist niks für dich

00:58:14: Da bin ich eher ruhiger.

00:58:17: Ja, jetzt mal die Frage für die Frau.

00:58:20: Mehr Körper oder mehr Arschbumme?

00:58:23: Körper!

00:58:24: Doch eher das Graziele definierte ja... Jetzt hätt' man gern für unsere Hörer noch vielleicht eine Lebensweisheit ein Gedicht oder einen Lieblingswitz.

00:58:37: hat jemand von euch beiden irgendwas auf der Pfanne für uns?

00:58:41: Ich hab aber immer so nen schönen Spruch, jeder kann es schon gar nicht mehr hören.

00:58:45: Nicht die Dinge sind, dass sie uns bohren ruhigen.

00:58:48: Sondern die Sicht, die wir von den Dingen haben.

00:58:51: Ja ist gut der Spruch.

00:58:53: Ja.

00:58:53: Du magst noch einen?

00:58:56: Nein!

00:58:56: Ist alles gut.

00:58:59: Aber gestern hast du einen schönen Spruch mal gesagt.

00:59:01: Das heißt aber unbewusster gesagt... ...dass sie sagt bei Jürgen gibt's nur einen Köpfen.

00:59:05: Das war auch kein schlechter Spruch ne?

00:59:08: Ja ihr Lieben es war uns ein inneres Blindvertrauen hier die Stunde mit euch.

00:59:15: Es hat sehr viel Spaß gemacht und wir hoffen, dass es unseren Hören genauso gefällt.

00:59:22: Und dass das auch entsprechend auf fruchtbaren Boden fällt was ihr vielleicht so an Informationen rausgegeben habt.

00:59:29: Sei's zum Thema Inklusion oder vielleicht kommt der ein oder andere mit einem Umschlag voll Geld bei euch vorbei.

00:59:36: Da würdet ihr nicht nein sagen!

00:59:40: Ich glaube die Hauptgrenze also Geld kann nach oben Der Haufen kann nach oben nicht groß genug sein, aber wenn es dann auch personell vielleicht nochmal Unterstützung gibt.

00:59:50: da würdet ihr euch mit Sicherheit freuen.

00:59:53: Vielleicht

00:59:53: auch eine Information von euch.

00:59:56: Ihr habt ne Internetseite sagt vielleicht mal die Adresse dass man das hier auch nach draußen blasen können um dann für euch noch Unterstützer hereinbringen zu können.

01:00:11: Sehr schön, also wir verabschieden uns für heute.

01:00:14: Wünschen viel Spaß!

01:00:16: Für euch auf ihr Erfolg weiterhin beim Laufen und mit eurem Netzwerk.

01:00:21: Wir starten unsere Melodie Und verabscheh'n uns bis zum nächsten Mal.

01:00:27: Grimsbrüder

01:00:28: der Eichstfeld Podcast War sehr kurzweilig.